HorizonWorks
Home
Serviços
Sobre
Contato
Fale Conosco
10% mais feliz: Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real

Review: Dan Harris

10% mais feliz: Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real

Transforme sua vida com meditação baseada em evidências científicas e experiência real

4.6
Product image 1
1 / 5

Destaques:

  • ✔

    Narrativa Jornalística

    Relato em primeira pessoa com rigor jornalístico e verificação de fontes

  • ✔

    Base Científica

    Fundamentado em pesquisas neurocientíficas sobre meditação e mindfulness

  • ✔

    Método Gradual

    Apresenta técnicas progressivas para iniciantes em práticas meditativas

  • ✔

    Casos Reais

    Inclui experiências de executivos e profissionais de alta performance

Principais Caracteristicas

Narrativa Jornalística

Relato em primeira pessoa com rigor jornalístico e verificação de fontes

Base Científica

Fundamentado em pesquisas neurocientíficas sobre meditação e mindfulness

Método Gradual

Apresenta técnicas progressivas para iniciantes em práticas meditativas

Casos Reais

Inclui experiências de executivos e profissionais de alta performance

👍Pontos Fortes(5)

  • ✓Abordagem científica e cética sobre meditação, sem misticismo
  • ✓Baseado na experiência real do autor como jornalista da ABC News
  • ✓Linguagem acessível que desmistifica práticas contemplativas
  • ✓Foco em resultados mensuráveis e benefícios práticos
  • ✓Ideal para céticos que resistem a abordagens espirituais tradicionais

👤Ideal Para

  • ✓Profissionais estressados que buscam técnicas práticas de gerenciamento mental
  • ✓Céticos interessados em meditação com base científica, sem aspectos espirituais
  • ✓Pessoas que sofrem com ansiedade e querem métodos comprovados de alívio
  • ✓Executivos e líderes procurando melhorar foco e tomada de decisão

Avaliações de Clientes

4.6

Baseado em 3K+ avaliações

Ver avaliações na Amazon →

Perguntas Frequentes

Sim, o livro foi escrito especificamente para iniciantes céticos. Dan Harris parte do zero e explica cada conceito de forma clara e prática.

10% mais feliz: Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real

10% mais feliz: Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real

Disponível na Amazon
10% mais feliz: Como aprendi a silenciar a mente, reduzi o estresse e encontrei o caminho para a felicidade - Uma história real | HorizonWorks BR